「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「子育ての記録」「通常日記」 ～simami70さんの記録ノート

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simami70さんの2013年09月の記録ノート

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 09月30日（月）
【朝ごはん】 7：50
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：40
卵焼き　ごぼうサラダ　じゃこ　トマト　みそ汁　ご飯
【間食】
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 09月29日（日）
【朝ごはん】 8：15
トースト１枚　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：45
平天　冷やしソーメン　漬物　ご飯
【間食】
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 09月28日（土）
【朝ごはん】 8：20
トースト１枚　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：50
きつねうどん　ごぼうサラダ　漬物　ご飯
【間食】
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 09月27日（金）
【朝ごはん】 7：50
トースト１枚　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：15
ラーメン　ひじき　キュウリもみ　ご飯
【間食】
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 09月26日（木）
【朝ごはん】 8：10
トースト１枚　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：15
焼きそば　カボチャ煮　漬物　ご飯
【間食】
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 09月25日（水）
【朝ごはん】 7：40
トースト１枚　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：15
イカ天　目玉焼き　じゃこ　竹輪　漬物　みそ汁　ご飯
【間食】
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 09月24日（火）
【朝ごはん】 7：30
トースト１枚　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：10
カツ丼、ミニうどんセット
【間食】
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 09月23日（月）
【朝ごはん】 7：50
トースト１枚　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
親子丼　冷奴　漬物　みそ汁
【間食】
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 09月22日（日）
【朝ごはん】 8：10
トースト１枚　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
オムライス　みそ汁
【間食】
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 09月21日（土）
【朝ごはん】 8：25
トースト１枚　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：40
平テン　切干大根　昆布　漬物　みそ汁　ご飯
【間食】
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 09月20日（金）
【朝ごはん】 8：05
トースト１枚　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：50
天プラ　切干大根煮　漬物　みそ汁　ご飯
【間食】
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 09月19日（木）
【朝ごはん】 8：40
トースト１枚　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】

【間食】
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 09月18日（水）
【朝ごはん】 7：50
トースト１枚　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：15
切干大根煮　ポテトサラダ　漬物　みそ汁　ご飯
【間食】
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 09月17日（火）
【朝ごはん】 8：00
トースト１枚　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：55
きつねうどん　じゃこ天　納豆　トマト　ご飯
【間食】
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 09月16日（月）
【朝ごはん】 8：20
トースト1枚　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：15
焼きそば　切干大根煮　みそ汁　ご飯
【間食】
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 09月15日（日）
【朝ごはん】 8：45
トースト１枚　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：50
天ぷらそば　ゴーヤ　漬物　ご飯
【間食】
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 09月14日（土）
【朝ごはん】 8：00
トースト１枚　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：45
焼き飯　漬物　みそ汁
【間食】
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 09月13日（金）
【朝ごはん】 7：55
トースト１枚　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：55
フライ　カボチャ煮　ゴーヤチャンプル　漬物　みそ汁　ご飯
【間食】
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 09月12日（木）
【朝ごはん】 8：35
トースト１枚　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：50
冷やしソーメン　天ぷら　漬物　ご飯
【間食】
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 09月11日（水）
【朝ごはん】 8：35
トースト１枚　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：40
レンコンの天ぷら　カボチャの煮物　ししとう　漬物　みそ汁　ご飯
【間食】
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 09月10日（火）
【朝ごはん】 8：40
トースト１枚　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：50
パスタ　漬物　ご飯
【間食】
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 09月09日（月）
【朝ごはん】 7：40
トースト１枚　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
おでん　漬物　みそ汁　ご飯
【間食】
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 09月08日（日）
【朝ごはん】 7：50
トースト１枚　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：45
にゅうめん　煮物　漬物　ご飯
【間食】
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 09月07日（土）
【朝ごはん】 8：15
トースト１枚　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：35
にゅうめん　ごぼうサラダ　漬物　ご飯
【間食】
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 09月06日（金）
【朝ごはん】 8：10
トースト１枚　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：45
卵焼き　キャベツ　トマト　ごぼうサラダ　みそ汁　ご飯
【間食】
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 09月05日（木）
【朝ごはん】 9：05
トースト１枚　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：20
ラーメン　漬物　ご飯
【間食】
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 09月04日（水）
【朝ごはん】 7：50
トースト１枚　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：45
冷やしソーメン　漬物　ご飯
【間食】
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 09月03日（火）
【朝ごはん】 8:00
トースト１枚　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：45
冷やしソーメン　ごぼうサラダ　漬物　ご飯
【間食】
...
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 09月02日（月）
【朝ごはん】 8：10
トースト１枚　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：55
オムそば　みそ汁　ご飯
【間食】
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 09月01日（日）
【朝ごはん】 8：00
トースト１枚　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：40
にゅうめん　ごぼうサラダ　漬物　ご飯
【間食】
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