体調覚書【ひざももさんの健康管理カラダカラノート】

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26年05月16日（土）

体調覚書
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朝食の調整をはじめてからやっと体重が下向きになってきた。昨日漸く大台を抜けたが、2カ月くらい？ずっと食事調整と運動（一駅歩くを運動といいます）をやってきたけど、この間は体重びくともしなかったこと書いておく。おそろしや。

眠気がそれほどないときは常に頭がぼーっとしててつらい。

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