【健康管理カラダカラノート】ひざももさんの最新記録ノート

03月20日体調覚書

書かなきゃと思ってたが、記録してなかったのが悔やまれる。いつ頃からっだったのか、このめまいのようなかんじがでてきたのは？去年夏くらいからだったろうか？もっと前のような気もするんだけど。。。頭がすっきりしない。ふわふわする。とくに外を歩いてるときに顕著。めまいのような？感じなんだけど、回ってはいないんだよな。ぼーっとするかんじ。あれをやりたいこれをやりたいと欲はあるんだけど、集中しようとしても通常よ...

05月11日 no title

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04月26日 no title

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03月30日 no title

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02月10日 no title

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02月08日 no title
最近夫に苛ついてろくすっぽものを食べてないため体重が減った。
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01月14日風邪ひいた
11日くらいから症状ではじめた。今は頭がボーッとするのが収まらない。あと鼻がでる&詰まるの繰り返し。他の症状はない。
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01月07日 no title

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01月06日 no title

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12月28日 no title

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12月27日 no title

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12月24日 no title

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12月23日 no title

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12月22日 no title

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12月21日 no title

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12月16日 no title

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12月14日 no title

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12月12日体調覚書

ここ最近体重が増えてきてる。やばいなーーーー。こわい。ジョギングをサボリ気味。夕食後に抗えない睡魔に勝てないことが多い。そして走りたくなくなるのだ。気候もよくなってきたので昼になるべくあるこう。体重が大台に乗ったらやけになりそうなので（つうか、食後すぐに体重測ったら超えてました！！ショック！測定条件が違うからカウントしないけども！）、どうにか踏ん張りたい。

股関節は絶好調とはいえないが、歩けな...

10月22日寝汗解消か？？

先日帰省した際に、寒いし、することもないし眠気もあったので23時30分ごろから眠ったら、寝汗で途中起きなかった。おお！素晴らしい！ここ最近（8月くらいから？？）は毎晩寝汗で目が覚めていたというのに。そして、次の日も24時台に寝て、寝汗かかず。寝汗解消の要因は、てっきり両日とも湯船につかったからかとおもってたけどそうじゃないみたい。昨日は湯船にはつからなかったけど、24時まわってさっさと寝たら、寝汗...

09月26日漢方のんで体調不良

股関節は最近調子いい（書き込みない期間）

更年期かよ！？というわけで漢方を日曜夜から飲んでみたが、副作用か好転反応なのか不明だが体調不良（下痢、うっすら吐き気、だるい、頭あつい、ボーッとする）。こんなんならもう飲みたくない。

前書いた、動悸とかまぶたの腫れは最近みられない。

07月13日体調覚書
一昨日夜にかなり久しぶりにジョギングしたら、米俵でも引きずってるのかと思うくらい身体が重かった。このときは股関節がちょっと違和感あったけれど、翌日から股関節の痛みがなくなったのがよかった。
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07月04日最近の体調覚書

動悸なし　最近はまったくなくなった。前の書き込み以降一度もないかも。

右股関節　　スニーカーにしてからはましかな？たまに痛むときもあるが（痛みスケール1くらい）。フラットシューズにするといたんでくるので最近は避けてしまってる。先月のドイツ旅行中は、一日2万歩弱とか多かったがどうにか乗り切った。旅行中は痛みスケールは平均2-3くらいだったか。

まぶたのむくみ（半月前くらいから？？）　朝起きると泣...

05月23日右股関節がまた痛みはじめた

４、５日前に久々にジョギング後、ちょっと股関節痛んで心配していたが、翌日からは痛み0になった。うれしい。ほんとうにいつぶりだとよろこんだもつかの間、昨日休みで地べた生活をちょっとしたら午後からじわじわ痛んできた。寝てる時も痛くてなかなか寝付けなかったが、今日はすこし痛み残ってるくらい（スケール2）。痛みの波が予測できない。（地べた生活がだめなのはわかってるけども。）もうほとんど違和感のない状態って...

04月27日動悸が続いている

前の書き込みからうっすら続いている。寝てるときも気になる。一週間前くらいからマルチミネラルのサプリをのむようにしてみた。

ここ数日の右股関節はまあまあかな。違和感はあるけれども。立てるときは立って仕事をしている。あとフラットシューズであるいてても股関節がやばくなるときあってこわい。クッションないからかも。

04月11日昨日からまた動悸
ひょっとしてホルモンの影響ですかね？？きょうもちょっとばくばくした。
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03月11日右股関節はまだ痛い
昨日も帰りに股関節痛いやら、気温高めでマスクでむしむし暑くて、イライラマックス！帰ってすぐWBC見ながらボールでぐりぐりマッサージした。あああああむかつく！
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ひざももさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

04月09日今日も眠い

03月20日体調覚書

05月11日 no title

04月26日 no title

03月30日 no title

02月10日 no title

02月08日 no title

01月14日風邪ひいた

01月07日 no title

01月06日 no title

12月28日 no title

12月27日 no title

12月24日 no title

12月23日 no title

12月22日 no title

12月21日 no title

12月16日 no title

12月14日 no title

12月12日体調覚書

10月22日寝汗解消か？？

09月26日漢方のんで体調不良

07月13日体調覚書

07月04日最近の体調覚書

05月23日右股関節がまた痛みはじめた

04月27日動悸が続いている

04月11日昨日からまた動悸

04月06日動悸と背中の痛みなくなった

03月25日まだ背中痛い

03月24日動悸&背中痛い

03月11日右股関節はまだ痛い

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