体調覚書【ひざももさんの健康管理カラダカラノート】

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23年12月12日（火）

体調覚書
< 寝汗解消か？？ 　｜　no title >
ここ最近体重が増えてきてる。やばいなーーーー。こわい。ジョギングをサボリ気味。夕食後に抗えない睡魔に勝てないことが多い。そして走りたくなくなるのだ。気候もよくなってきたので昼になるべくあるこう。体重が大台に乗ったらやけになりそうなので（つうか、食後すぐに体重測ったら超えてました！！ショック！測定条件が違うからカウントしないけども！）、どうにか踏ん張りたい。


股関節は絶好調とはいえないが、歩けなくなるほど痛くはなってない（書き込みない期間）

前書いた、動悸とかまぶたの腫れは最近みられない。やはり1時半前に寝られれば動悸とか寝汗がないようだな。
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