「メンタルの記録」 ～うみのおとこさんの記録ノート

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うみのおとこさんの2013年11月の記録ノート

実録！神戸

 11月24日（日）
神戸マラソンが終って一週間も経ちましたが、写真が出て来たので・・・

先日のは前日に緊張感のない写真を載せてしまったので今回は緊張感のある写真を

とりあえず顔は見えなくしておきました（特に意味はないけど）
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神戸マラソンに行ってきました

 11月19日（火）
膝の調子があまり良くないので、走らない方がいいのかな～と思いつつ
ナンバでRinkoさんと待ち合わせて前日受付に・・・

この時点ではまだ走らない方がいいかな～の方がやや優勢だったんですが
完走メダルを見たら欲しくてしょうがなくなり、スタートしてしまいました。
ゆる～いスピードでそろりそろりと走りましたが、３９kmすぎからはぼんやりと歩いてしまいました。 ...
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寒い

 11月15日（金）
一昨日、温泉に行きました。
とても寒くてつららは出来てるし、帰りに雪はぱらつくしだったんですが
温泉の施設に救急車がきてました。
なんでもお婆さんが露天風呂で倒れたということでした。

これからの時期は露天ぶろは要注意ですね
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秋と冬の境界線

 11月13日（水）
境界線です。
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エミュークリームその後

 11月12日（火）
ここ何か月か膝が痛くて走れないままなんですが、膝痛を治すための最終兵器とも言うべき「エミュークリーム」
別名魔法のクリームを使い始めて約一カ月が経ちます。
ここで、全国の膝痛に悩む方のために中間報告をしてみたいと思います。

使用感は匂いも無くス～っと良く伸びますしベタつきません
膝の痛みにはさほど影響はないようなんですが、ヒザが真っ赤になってとてもかゆいです ...
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