「運動の記録」 ～くろふね4012さんの記録ノート

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くろふね4012さんの2014年03月の記録ノート

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 03月31日（月）
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 03月29日（土）
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 03月28日（金）
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 03月25日（火）
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 03月24日（月）
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 03月23日（日）
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 03月22日（土）
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 03月19日（水）
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 03月17日（月）
季節の変わり目か体がだるく、歩くのを控えていたが、少しづつ良くなってきたので再開。
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 03月12日（水）
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 03月11日（火）
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 03月10日（月）
昨日は体にはりがありだるかったため休み。今日も歩く前は体がだるかったが、歩いてスッキリ。疲れも感じられず。30000歩に戻すまでには、時間が掛かりそう。
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 03月08日（土）
足腰がガタガタ。体も重く何かスッキリせず。
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 03月07日（金）
体の調子が今ひとつ。だるい感じがする。疲れかな。
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 03月04日（火）
風邪を引き、体調が整のわず今日から復帰。１０日も開くと筋肉もすこし落ちた感じ。足腰もガタガタ。早くもとどりのメニュウーこなせるように(30000歩)頑張ろう。
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