「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」 ～matsu1957さんの記録ノート

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matsu1957さんの2014年03月の記録ノート

実家へ行き、母と3人で回転寿司

 03月31日（月）
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荷物の配達を待って自宅待機

 03月30日（日）
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昨夜は台湾料理～サーティーワンで体重一挙に増加

 03月29日（土）
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昨夜は筋トレ45分間

 03月28日（金）
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すぐに体重が増えてしまう

 03月27日（木）
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猫は自由になりました

 03月26日（水）
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昨日も引きこもって猫を看病

 03月24日（月）
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猫が危篤状態で引きこもり看病

 03月23日（日）
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昨夜はヨガ40分とストレッチ

 03月19日（水）
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昨夜は有酸素系トレ1時間

 03月18日（火）
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普通に食べると体重増加？

 03月16日（日）
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飲み会があるとたちまち体重増

 03月15日（土）
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no title

 03月13日（木）
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飲み会だったけれど体重減少

 03月09日（日）
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徐々に体重減少

 03月08日（土）
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昨夜はヨガレッスン、その後ベンチプレスなど

 03月05日（水）
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昨夜はジムで有酸素＋軽い筋トレ1時間

 03月04日（火）
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昨日は奥多摩で雪かき2時間

 03月03日（月）
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