「通常日記」「運動の記録」「アフロディナスファンデーション」「ファンデーション」「美肌」 ～やまだたいちさんの記録ノート

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やまだたいちさんの2014年07月の記録ノート

ムラムラする

 07月20日（日）
最近は夕食時の炭水化物の量を減らしているのですが、その成果が徐々に表れてきていて、お腹周りの贅肉が減ってきています。
筋トレで腹筋もやっているので、うっすらと腹筋が見えてくるようになりました。

お風呂に入る時に服を脱いで自分の姿を鏡で見るのが1つの楽しみです。
自分の体が段々マッチョになって行くのを見ているのが大好きです。
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