「通常日記」「食事の記録」「運動の記録」「子育ての記録」 ～Ma-Wakkaさんの記録ノート

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Ma-Wakkaさんの2014年07月の記録ノート

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 07月31日（木）
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 07月30日（水）
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 07月29日（火）
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 07月28日（月）
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 07月27日（日）
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 07月26日（土）
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 07月25日（金）
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 07月24日（木）
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 07月23日（水）
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 07月22日（火）
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 07月21日（月）
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スムーズ

 07月20日（日）
今日は、昨日と打って変わって足が比較的に軽やかだった。
ジョグも順調。でも、この時期にはドリンクが必需品。
夏専用のドリンクフォルダーウェストポーチを装着して走った。

明日も祝日で休み。走りに行こう。
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夏のせい

 07月19日（土）
最近ジョギングの足が重い。
年を取ったのか、夏のせいなのか。
秋になると、また、軽やかな走りができるように期待したい。
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 07月18日（金）
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 07月17日（木）
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 07月16日（水）
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 07月15日（火）
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 07月14日（月）
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 07月13日（日）
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5年前

 07月12日（土）
ジョギングを始めてもう5年が経過するけど、よく続いたものだ。大阪の淀川が懐かしい。また機会があったら、走りに行こう。
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 07月11日（金）
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 07月10日（木）
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 07月09日（水）
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 07月08日（火）
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飲み会

 07月07日（月）
また、今日も飲み会。2次会は行かなかったけど。だからといって罪悪感がつのる・・・。
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疲れた

 07月06日（日）
昨日のジョグは、すごく快調だったのに、今日は、また足取りが重かった。
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 07月05日（土）
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 07月04日（金）
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 07月03日（木）
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 07月02日（水）
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 07月01日（火）
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