[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

03月17日　くしゃみ三昧 【通常日記】
どうしてこんなにもくしゃみが出るのか。非常に苦しい。
もう花粉症嫌だ。

今日も、長女と近くを散歩した。今日は、次女も一緒。よく歩き、春を満喫できた。
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03月16日　岡山城と後楽園 【運動の記録,通常日記】
岡山城と後楽園 【今日のできごと】
12Kmのランニング。
岡山城と後楽園に梅見

【今日の感想】
10ヶ月ぶりに岡山城と後楽園に行った。梅が今見どころ。満開のようであった。人も多く、とても見応えがあった。 ...
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10月09日　秋まっただ中 【通常日記,運動の記録】
秋まっただ中 【今日やった運動】
朝のジョギング
【運動した時間】
44分
【新たな発見】
今日は少し短め。（娘の運動会のため） ...
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12月18日　記録開始 【食事の記録,通常日記】
【今日のできごと】
昨日の忘年会のつけ
【今日の感想】
体重が急増
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