「通常日記」「食事の記録」 ～まろつんさんの記録ノート

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まろつんさんの2014年09月の記録ノート

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 09月30日（火）
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体重増加

 09月29日（月）
ビールを飲まなくなってから　体重が増えて困る
朝ごはんをしっかり食べるせいか　夜ごはんで
今まで食べなかったご飯を食べるせいか？
ご飯と言っても　軽く一膳　今まで飲んでいた
ビールのカロリーの比ではないのに　なぜだろう？
...
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多忙な日々

 09月28日（日）
時々思う　男性に生まれたかったとと。

働く兼業主婦って　本当に自分の時間が少ない

朝からお弁当作りに家事　食事の支度に後始末
自分の仕度をして怒涛のごとく仕事 ...
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 09月27日（土）
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今日の朝食

 09月26日（金）
久々血圧を計った…まあまあ

あーまたくだらない電話が。　暇なんか！(怒)
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 09月25日（木）
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 09月24日（水）
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 09月23日（火）
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今日の体調

 09月20日（土）
今月に入ってから　鼻腔を中心に
とても調子が悪い
副鼻腔炎と言われ検査したものの
菌はいなかったということです
無駄に二週間も抗生物質を飲んでいた訳で
只でさえ低い免疫力がもっと下がったかも・・・ ...
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検査の結果

 09月19日（金）
【朝ごはん】 蕎麦粥　豚汁　ケフィアﾖｰｸﾞﾙﾄ
　ほうれん草と果物のスムージー

【昼ごはん】 ハムカツ丼　茹でブロッコリー　金時豆
　いんげんの明太子和え　茹で卵　コラーゲン入り豚汁
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玉葱の皮茶

 09月04日（木）
最近　玉ねぎの皮茶を愛飲している
血圧などに良いと聞いて始めたが
今は　その美味しさに嵌っている
一日500ml位飲む
玉葱の皮を煎じたり　市販の玉ねぎの葉茶を飲んだりしている
初めてから10日ほどたったころから ...
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 09月02日（火）
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