「食事の記録」「frc06*9速アルテグラ」 ～tomacさんの記録ノート

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tomacさんの2014年10月の記録ノート

75キロに戻りましょう

 10月10日（金）
ちょっと太った、中国出張で車移動し油ものばっかり食べているし。
中国でも自転車通勤しましょう。
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