「通常日記」「食事の記録」 ～まろつんさんの記録ノート

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まろつんさんの2015年03月の記録ノート

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 03月31日（火）
体重変化なし

今日は歩こう　一日１時間歩くのが理想

もう王道で頑張るぞ
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今日の体重

 03月30日（月）
昨日の夜　無性に何か食べたくなって
玉子焼やナッツを食べた
しかも飲みすぎ
なーんか　ダイエット開始前より太ってしまって
どーすりゃいいのかな
ダイエットを意識すればするほど ...
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 03月29日（日）
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 03月28日（土）
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 03月27日（金）
今朝　体重は全然変わらないけど
いきなり体脂肪がダウン
基礎代謝もあがりました

なんでかな　昨日のウォーキングとモムチャンかな？
夜のプロティンかな？
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 03月26日（木）
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今日の食事

 03月25日（水）
今月からメタバリアというサプリを飲んでいるが
全然　体重が減らないどころか　メキメキと太ってきたよ！

63キロだったので　やばいな～とダイエット始め
食べるものを減らしてたりして　これを飲んでいるのに
メキメキと増える ...
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 03月24日（火）
なぜ痩せない？



飲みすぎか？
...
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 03月23日（月）
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臨月の時の体重と同じ！

 03月16日（月）
今朝体重を計ったら　かつての臨月の時の体重と
同じになっていた
当時は24歳　身長164cm　体重は54ｋ

アラ還暦だから　痩せなくなったのかな
自分の母親も　この時期が一番太っていた ...
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 03月04日（水）
今日から　ワインオープナーエクササイズをやってみる

メタバリアと言うサプリメントも押し売りにあって
買うことにしたから　飲んでみる

だから　朝体重を計ろう
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ひな祭り

 03月03日（火）
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