「通常日記」「食事の記録」 ~まろつんさんの記録ノート

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まろつんさんの2015年03月の記録ノート

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03月31日(火)
体重変化なし

今日は歩こう 一日1時間歩くのが理想

もう王道で頑張るぞ
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今日の体重

03月30日(月)
昨日の夜 無性に何か食べたくなって
玉子焼やナッツを食べた
しかも飲みすぎ
なーんか ダイエット開始前より太ってしまって
どーすりゃいいのかな
ダイエットを意識すればするほど ...
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03月29日(日)
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03月28日(土)
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03月27日(金)
今朝 体重は全然変わらないけど
いきなり体脂肪がダウン
基礎代謝もあがりました

なんでかな 昨日のウォーキングとモムチャンかな?
夜のプロティンかな?
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03月26日(木)
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今日の食事

03月25日(水)
今月からメタバリアというサプリを飲んでいるが
全然 体重が減らないどころか メキメキと太ってきたよ!

63キロだったので やばいな~とダイエット始め
食べるものを減らしてたりして これを飲んでいるのに
メキメキと増える ...
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03月24日(火)
なぜ痩せない?



飲みすぎか?
...
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03月23日(月)
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臨月の時の体重と同じ!

03月16日(月)
今朝体重を計ったら かつての臨月の時の体重と
同じになっていた
当時は24歳 身長164cm 体重は54k

アラ還暦だから 痩せなくなったのかな
自分の母親も この時期が一番太っていた ...
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03月04日(水)
今日から ワインオープナーエクササイズをやってみる

メタバリアと言うサプリメントも押し売りにあって
買うことにしたから 飲んでみる

だから 朝体重を計ろう
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ひな祭り

03月03日(火)
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