～ninikkoさんの記録ノート

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ninikkoさんの2015年08月の記録ノート

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 08月31日（月）
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 08月30日（日）
水分量：
ミモザ　200ml
つゆ　150ml
H4O　230ml
コーヒー　150ml
シャンパン　250ml ...
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 08月29日（土）
H4O 230ml
水 50ml
虎屋うじかき氷　500ml
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 08月28日（金）
水　150ml
コーヒー　150ml
ハイボール　300ml　ｘ　3　＝　900ml
炭酸水　100ml
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 08月27日（木）
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 08月26日（水）
水分量
H4O　230ml
タリーズラテグランデ　300ml
水　50ml
シャンパンx2　400ml
オレンジジュース　100ml ...
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 08月25日（火）
水分量
H4O 230ml
水　400ml
コーヒー 150ml
ビール飲料　350ml
合計　1130ml
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 08月24日（月）
水分量：
H4O　230ml
コーヒー　110ml
水　200ml
かき氷　350ml
水　100ml ...
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 08月23日（日）
水分量：

H4O　230ml
アイスコーヒー　300ml
コーヒー　100ml
ハーブティー　30ml ...
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 08月22日（土）
今日は採寸、やばい…
施術前 48.3
施術後 47.6
サイズはほとんど変わらず…

水分量： ...
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 08月21日（金）
起きれない、
全く起きれない。

水分量：
H4O　230ml
コーヒー　150ml
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 08月20日（木）
起きれない、腰痛い。
起きれない…
カイロに行ってみた。効果はまだわからない。

施術前　48.3㎏
施術後　47.7㎏ ...
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 08月19日（水）
会食続きで体重増え気味…（＞-＜）

施術前　48.4
施術後　47.8

水分量： ...
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 08月18日（火）


水分量：
H4O　230ml
コーヒー　110ml
炭酸水　300ml
コーヒー　150ml
ハイボール　500ml
ビール　350ml
焼酎　×　2　500ml
お茶　150ml
-----------
2290ml
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 08月17日（月）
水分量：
H4O　230ml
コーヒー　110ml
アサイースムージー　350ml
水　50ml
ビール　500ml ...
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 08月16日（日）

水分量：
H4O　230ml
炭酸水　500ml
コーヒー　110ml
シャンパン　150ml
--------------
合計　990ml
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 08月15日（土）
今日は撮影の日、さて！？
施術前 47.6
施術後 46.9


水分量： ...
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 08月14日（金）
今日は計測？
なんと奇跡が！

施術前 48.0
施術後 47.1
...
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 08月13日（木）
なぜか減っている！
施術前 48.1kg
施術後 47.6kg


...
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 08月12日（水）
いよいよ最終面談！


水分量：
H4O　230ml
コーヒー　120ml ...
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 08月11日（火）
ギャー明日は面接というのに今夜も社交。
そして食べ過ぎ。。

水分量：
H4O　230ml
コーヒー　110ml ...
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 08月10日（月）
水分量：
H4O　230ml
アイスコーヒー　400ml
水　80ml
コーヒー　150ml
ビール飲料　350ml ...
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 08月09日（日）
今日はフットネイル。

水分：
H4O 230ml
水　50ml
コーヒー　80ml ...
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 08月08日（土）
だめだー、
社交が多すぎる！！！半身浴がんばる！

施術前　49.3㎏
施術後　48.8㎏
...
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 08月07日（金）
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 08月06日（木）
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 08月05日（水）
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 08月04日（火）
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 08月03日（月）
施術前　49.0
施術後　48.5

やばい、前夜の飲みで完全に増えた…
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 08月02日（日）
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 08月01日（土）
施術前 48.5
施術後 47.8
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