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オテポンさんの2015年10月の記録ノート

体重減らない

 10月08日（木）
食事
朝　ごはん、ちぢみ、豆腐、コーヒー
昼　キノコスープ、サラダ、ハーフパスタ
夜　もつ鍋、ちゃんぽん玉
運動：散歩20分　ゴルフ40分
お金：ランチ1000円、スタバ470円、ゴルフ1350円 ...
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