[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の記録]に関する記録ノート

10月20日　ワイン試飲会 【通常日記,運動の記録】
運動：休息
英語：Nil
中国語：TLI授業　
一善：Nil

【今日のできごと】 ...
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02月17日　久々の練習 【運動の記録,通常日記】
【今日のできごと】
ランニング：一社コース

【今日の感想】
約２週間ぶりのランニング。8Kmなのにきつい。
レースまで２週間、頑張りろう。
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01月30日　残業 【運動の記録】
今日は終電駆け込み乗車。疲れたから晩飯抜きで寝た。

運動：8ｋｍ
英語：NHKヒアリング
中国語：NHKヒアリング
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01月26日　近所を散歩 【運動の記録,通常日記】
【今日のできごと】
近所を散策。
【今日の感想】
名古屋大仏は青銅というより緑色。なかなか立派だが、周りが整備されていないのが残念。
本山に美味しそうなパティスリーを発見。今度ランチしよう。
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