「食事の記録」「運動の記録」「通常日記」 ～mokamokawhさんの記録ノート

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mokamokawhさんの2016年07月の記録ノート

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 07月31日（日）
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 07月30日（土）
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 07月29日（金）
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 07月28日（木）
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Kcl title

 07月27日（水）
【朝ごはん】
雑炊
【昼ごはん】
素麺
【間食】
黒糖飴 ...
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 07月26日（火）
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 07月25日（月）
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 07月24日（日）
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 07月23日（土）
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weather

 07月22日（金）
雨のち曇り
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 07月21日（木）
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 07月20日（水）
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歩数計

 07月19日（火）
昨日まで使用の歩数計が故障したので、本日から新しい歩数計を用いる。
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 07月18日（月）
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 07月17日（日）
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 07月16日（土）
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 07月15日（金）
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 07月14日（木）
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 07月13日（水）
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 07月12日（火）
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 07月11日（月）
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 07月10日（日）
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 07月09日（土）
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 07月08日（金）
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 07月07日（木）
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 07月06日（水）
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 07月05日（火）
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 07月04日（月）
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 07月03日（日）
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mokamokawork

 07月02日（土）
【今日やった運動】 walking

【運動した時間】
4時間
【新たな発見】
木槿開花 ...
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食事メニュー

 07月01日（金）
【朝ごはん】
親子丼
【昼ごはん】
素麺
【間食】
黒糖飴 ...
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