「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」 ～バービィーちゃんさんの記録ノート

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バービィーちゃんさんの2017年01月の記録ノート

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 01月31日（火）
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 01月30日（月）
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 01月29日（日）
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嬌声に疲れた…

 01月28日（土）
今日は、友人との飲み会で
個室ではない居酒屋だったんだけど
お隣の席が
二十代後半の男女7〜8人のグループで
その中の、女子一名の笑い声がうるさい(＞人＜;)
まぁ、笑い声だけじゃないけど… ...
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病院と美容院

 01月27日（金）
今日は、1日年休取って、
歯医者さんと美容院へ…
美容院は、若いご夫婦でやっていて
話題は、ポケモンGOへ…^^
時々手が止まるんですけど^^;
...
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ゾロ目

 01月26日（木）
体脂肪率、BMIが、何気にゾロ目だった^^
いっそのこと、体重も…(*´-`)

イヤイヤ…(＞＜)

...
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 01月25日（水）
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 01月24日（火）
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食べたら増えたΣ('◉⌓◉’)

 01月23日（月）
土曜日…
金曜日の筋トレの疲れを回復しなくっちゃ…
と、の〜んびりと過ごしつつ
スーパーで買った、富山の鱒寿司を
オヤツに食べたり
普段は、おつまみ無しで、飲んでいる寝酒なのに ...
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 01月22日（日）
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 01月21日（土）
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 01月20日（金）
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 01月19日（木）
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 01月18日（水）
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 01月17日（火）
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 01月16日（月）
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 01月15日（日）
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降りっぷり-_-b

 01月14日（土）
今までの人生の中で
三本の指に入る、降りっぷり。
昨夜は、仕事関係の飲み方で
飲んだし食べたんだけど
帰りの交通機関が心配で…
結局、自腹でタクシーを利用した。 ...
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 01月13日（金）
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 01月12日（木）
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 01月11日（水）
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 01月10日（火）
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 01月09日（月）
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初…パン

 01月08日（日）
なんでも「初」を付ければ良いってもんじゃないけど^^;
そろそろ、パンを食べたい気分。

今日は、成人式らしいんだけど…
お天気良くて、晴れ着の人達は良かったですね＾＾
...
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初筋トレ

 01月07日（土）
飲んで、食べて…
胃がおかしい…
今朝は、七草粥で、胃を労った。

午後からは、今年初の筋トレ
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 01月06日（金）
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 01月05日（木）
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 01月04日（水）
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 01月03日（火）
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 01月02日（月）
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あけましておめでとうございます

 01月01日（日）
30日に、長男家族と三男
31日には、次男家族が揃い
総勢10名で
無事に年越し出来ました。
0歳児、1歳児、3歳児に振り回され
7時には、起きて働き始めているのに ...
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