「食事の記録」 ～めだかおやじさんの記録ノート

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めだかおやじさんの2017年09月の記録ノート

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 09月30日（土）
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 09月29日（金）
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 09月28日（木）
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 09月27日（水）
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 09月26日（火）
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 09月25日（月）
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 09月24日（日）
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 09月23日（土）
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 09月22日（金）
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 09月21日（木）
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 09月20日（水）
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 09月19日（火）
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 09月18日（月）
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 09月17日（日）
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サツマイモの蔓

 09月16日（土）
殆ど処分しましたが、一握りの蔓を冷凍保存しました。
ビールのおつまみにする予定です^_^
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 09月15日（金）
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 09月14日（木）
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モーニングは数年振り

 09月13日（水）
【朝ごはん】
コメダ珈琲店
アイスコーヒー
ミニサラダ
モーニングトースト
ゆで卵 ...
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 09月12日（火）
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サツマイモの蔓

 09月11日（月）
サツマイモの収穫「家庭菜園」をした後の葉っぱや蔓の処理に困って居た所、蔓は食べれるよと教えて頂きました。筋を取って油で炒めて、味付けはつゆの素で。職場の仲間にも、なにこれ凄く美味しいと言われました。サツマイモの蔓は捨てちゃいけません^_^
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 09月10日（日）
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 09月09日（土）
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スタート！カラダカラ

 09月07日（木）
禁煙に成功して約半年。
最近身体がやけに重い！
やっぱり８㌔増加していた。
目標一日１０キロウォーキング・・出来るかな？
ここに来たら出来そうかもｗｗ
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 09月05日（火）
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 09月02日（土）
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