「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「メンタルの記録」「脳トレ記録」 ～Shingo1961さんの記録ノート

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Shingo1961さんの2018年11月の記録ノート

D散歩 御茶ノ水散歩 新丸子忘年会

 11月30日（金）
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ほさか英会話 南口散歩

 11月29日（木）
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工場散歩 ポケストップ散歩

 11月28日（水）
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新横浜 京急蒲田

 11月27日（火）
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散髪 筋トレ ラン10分 エスポット

 11月26日（月）
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打ちっ放し30分 散歩55分 沼津へ

 11月25日（日）
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町田まで散歩 ワイン再入門

 11月24日（土）
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まちピカ 古淵へ

 11月23日（金）
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D散歩 新水会懇親会で沼津キャッスル

 11月22日（木）
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D散歩 筋トレ ウォーク30分

 11月21日（水）
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運営諮問委員会 ラン20分 ウォーク10分

 11月20日（火）
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筋トレ ラン20分

 11月19日（月）
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新倉山浅間神社 富士山レーダー

 11月18日（日）
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新沼津CC 河口湖もみじ回廊

 11月17日（土）
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明電舎・特種東海製紙見学 夜のポケ散歩

 11月16日（金）
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D散歩 ほさか英会話 エスポット

 11月15日（木）
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D散歩 中原散歩 五反田

 11月14日（水）
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D散歩 筋トレ ラン12分

 11月13日（火）
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静岡ガス見学 懇親会

 11月12日（月）
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よさこい東海道 沼津あちこち散歩

 11月11日（日）
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FMWカップ 夜散歩

 11月10日（土）
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D散歩 筋トレ ラン20分

 11月09日（金）
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D散歩 ほさか英会話

 11月08日（木）
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文化講演会 筋トレ ラン30分

 11月07日（水）
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散髪 買い物

 11月06日（火）
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工場散歩 ラン30分

 11月05日（月）
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筋トレ ラン30分 レガッタ

 11月04日（日）
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ミニ運動会 町散歩 やきとり酒場

 11月03日（土）
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朝散歩 小山工場 懇親会

 11月02日（金）
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D散歩 ほさか英会話からエスポット

 11月01日（木）
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