「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「会社～自宅約５km徒歩（宿直明け）。」 ～たなかやすさんの記録ノート

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たなかやすさんの2019年09月の記録ノート

自宅～会社往復約１２ｋｍ徒歩。

 09月30日（月）
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奈良市内を徒歩。

 09月29日（日）
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バスケットボール練習。

 09月28日（土）
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自宅～会社往復約１２ｋｍ徒歩。

 09月27日（金）
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自宅～会社往復約１２ｋｍ徒歩。

 09月26日（木）
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奈良市内を徒歩。

 09月25日（水）
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会社～自宅約６km徒歩（宿直明け）。

 09月24日（火）
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自宅～会社約６km徒歩（宿直）。

 09月23日（月）
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奈良市内を徒歩。

 09月22日（日）
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奈良市内を徒歩。

 09月21日（土）
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奈良市内を徒歩。

 09月20日（金）
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自宅～会社往復約１２ｋｍ徒歩。

 09月19日（木）
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自宅～会社往復約１２ｋｍ徒歩。

 09月18日（水）
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自宅～会社往復約１２ｋｍ徒歩。

 09月17日（火）
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大阪市内を徒歩。

 09月16日（月）
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奈良市内を徒歩。

 09月15日（日）
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大阪市内を徒歩。

 09月14日（土）
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自宅～会社往復約１２ｋｍ徒歩。

 09月13日（金）
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会社～自宅約６km徒歩（宿直明け）。

 09月12日（木）
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自宅～会社約６km徒歩（宿直）。

 09月11日（水）
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自宅～会社往復約１２ｋｍ徒歩。

 09月10日（火）
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自宅～会社往復約１２ｋｍ徒歩。

 09月09日（月）
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奈良市内を徒歩。

 09月08日（日）
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大阪市内を徒歩。

 09月07日（土）
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自宅～会社往復約１２ｋｍ徒歩。

 09月06日（金）
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自宅～会社往復約１２ｋｍ徒歩。

 09月05日（木）
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自宅～会社往復約１２ｋｍ徒歩。

 09月04日（水）
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自宅～会社往復約１２ｋｍ徒歩。

 09月03日（火）
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自宅～会社往復約１２ｋｍ徒歩。

 09月02日（月）
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バスケットボール練習。

 09月01日（日）
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