「8004」 ～節翁さんの記録ノート

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節翁さんの2019年11月の記録ノート

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 11月30日（土）
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 11月29日（金）
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 11月28日（木）
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 11月27日（水）
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速歩戻る

 11月26日（火）
夕刻のウォーキング８４６９歩。７２分で歩く。
ほぼ、入院前の体調に戻った。

８７歳７ヶ月の老人よ、頑張れ！
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大掃除

 11月25日（月）
午前に2時間、午後に1時間。

午前に、リビングと寝室2部屋を徹底的に清掃。
寝具にもバキューマーをかけてホコリを取る。
午後に、家周りの廊下と階段の水洗い、ブラッシング。
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 11月24日（日）
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 11月23日（土）
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 11月22日（金）
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 11月21日（木）
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 11月20日（水）
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 11月19日（火）
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 11月18日（月）
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 11月17日（日）
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 11月16日（土）
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 11月15日（金）
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 11月14日（木）
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 11月13日（水）
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 11月12日（火）
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 11月11日（月）
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 11月10日（日）
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 11月09日（土）
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 11月08日（金）
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 11月07日（木）
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 11月06日（水）
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 11月05日（火）
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 11月04日（月）
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 11月03日（日）
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 11月02日（土）
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 11月01日（金）
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