「KING」「KINGGAME」 ～みど☆りさんの記録ノート

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みど☆りさんの2019年12月の記録ノート

no title

 12月31日（火）
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108回太陽礼拝

 12月30日（月）


















できるわけないけど
チャレンジ精神は大切でしょ？









開脚だって全然出来なかったのに。
ちょっとはいい感じに（笑）
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 12月29日（日）
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 12月28日（土）
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 12月27日（金）
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 12月26日（木）
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 12月25日（水）
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牛焼き肉

 12月24日（火）






今日から私は冬休み〜(^o^)/








まずは・・・
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鮭の焼漬け

 12月23日（月）






M-1面白かった(^^)






そして久々東京オフ会。
ハイ。飲み過ぎました（笑）
って笑い事じゃないんだな〜(-.-;)
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 12月21日（土）
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 12月20日（金）
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危ない目玉焼き

 12月19日（木）





破れたらアウト！
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レンチン弁当だよ

 12月18日（水）






昨日は夜遅くなり
買い物もできなかったから。
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姫路城

 12月17日（火）
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出雲大社

 12月16日（月）
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鳥取砂丘

 12月15日（日）
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 12月14日（土）
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 12月13日（金）
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ヒレカツ

 12月12日（木）









腰が・・・




ヨガの先生に事情説明して1回休み。
いつもはやんわり厳しいのに
凄く優しい言葉のシャワー。

ちょっと惚れてしまうかも(//∇//)
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銀だら味噌漬け

 12月11日（水）







綺麗に焼けたのに

・・・・映えない（笑）
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ブロック注射

 12月10日（火）




ほぼ4ヵ月周期で痛みが襲ってくる。
ちょっと耐えられないから久々にブロック注射。


ここでーす！と右側のお尻をプリンと出して
トリガーポイントを指差す私の羞恥心はどこへ行った？



ハイ！一本
痛ったぁ〜い（ ; ; ）
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49日

 12月09日（月）




あっという間に。
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 12月08日（日）
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 12月07日（土）
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no title

 12月06日（金）
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大好評？

 12月05日（木）






意外とお子ちゃまなんだ（笑）








昨日のヨガは脚が攣って。
でも先生は容赦ない。
痛い！
ってそこで終わっていいんですか⁈

はーい⤵︎
タラちゃんのようなお返事したよ

https://serai.jp/health/382203

今日も頑張る！
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野菜炒め

 12月04日（水）











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塩引き鮭

 12月03日（火）









ワイルドだろ〜（笑）
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カツ丼

 12月02日（月）





新潟名物のカツ丼は甘辛ダレに漬けるんだけど
それは給食で大人気。


でも、昭和の男はやっぱり卵でとじた奴が人気（笑）
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no title

 12月01日（日）
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