「食事の記録」「脳トレ記録」「通常日記」「睡眠の記録」「レシピの記録」 ～yoneさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>yoneさんのトップページ>記録ノートを見る

yoneさんの2020年05月の記録ノート

no title

 05月31日（日）
【朝ごはん】
ご飯　レンコンとワカメの味噌汁　鯖の塩焼き
【昼ごはん】
マグロ刺身　ご飯　レンコンとワカメの味噌汁
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月30日（土）
【朝ごはん】
リンゴジャムトースト　アイスコーヒー
【昼ごはん】
鶏もも肉の和風パスタ　アイスコーヒー
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月29日（金）
【朝ごはん】
ご飯　きんぴら　桜海老の佃煮　油揚げとワカメの味噌汁
【昼ごはん】
親子丼　油揚げとワカメの味噌汁
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月28日（木）
【朝ごはん】
ご飯　大根とワカメの味噌汁　目玉焼き　ウインナー
【昼ごはん】
ご飯　ツナマヨ　きんぴら　大根とワカメの味噌汁
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月27日（水）
【朝ごはん】
ピーナッツバター　アイスコーヒー
【昼ごはん】
チキンカレーライス　アイスコーヒー
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月26日（火）
【朝ごはん】
ご飯　ほうれん草と油揚げの味噌汁　たらこ
【昼ごはん】
チャーハン　ほうれん草と油揚げの味噌汁
【間食】
ガトーレーズン ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月25日（月）
【朝ごはん】
ご飯　豆腐とワカメの味噌汁　焼き鮭
【昼ごはん】
ご飯　唐揚げ　豆腐とワカメの味噌汁　サラダ
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月24日（日）
【朝ごはん】
ピーナッツバタートースト　アイスコーヒー
【昼ごはん】
スパゲティーアラビアータ
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月23日（土）
【朝ごはん】
カレーライス　アイスコーヒー
【昼ごはん】
洋風雑炊　アイスコーヒー
【間食】
ガトーレーズン ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月22日（金）
【朝ごはん】
きんぴらごぼう
【昼ごはん】
天ぷらうどん
【間食】
柿の種 ガトーレーズン ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月21日（木）
【朝ごはん】
卵焼き　ご飯　ほうれん草とワカメの味噌汁　桜海老の佃煮
【昼ごはん】
卵トースト　アイスコーヒー
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月20日（水）
【朝ごはん】
鯖の塩焼き　ご飯　ほうれん草と油揚げの味噌汁
【昼ごはん】
親子丼　油揚げとワカメの味噌汁
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月19日（火）
【朝ごはん】
トースト　コーヒー
【昼ごはん】
ご飯　ハンバーグ　ソーセージ　ほうれん草と油揚げの味噌汁
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月18日（月）
【朝ごはん】
ご飯　ワカメの味噌汁　納豆　きんぴらごぼう
【昼ごはん】
パスタミートソース　アイスコーヒー
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月17日（日）
【朝ごはん】
チキンカレーライス
【昼ごはん】
ピラフ風チャーハン　アイスコーヒー
【間食】
アイスコーヒー　ミルク　ガムシロップ ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月16日（土）
【朝ごはん】
卵かけご飯
【昼ごはん】
チキンカレーライス
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月15日（金）
【朝ごはん】
おかゆ
【昼ごはん】
ワタリガニのトマトクリームパスタ
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月14日（木）
【朝ごはん】
筍ご飯　鶏煮込み
【昼ごはん】
お茶漬け
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月13日（水）
【朝ごはん】
目玉焼き　ウインナー　ご飯　油揚げとワカメの味噌汁
【昼ごはん】
鶏煮込み鍋　ご飯　油揚げとワカメの味噌汁
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月12日（火）
【朝ごはん】
ご飯　大根とほうれん草の味噌汁　納豆
【昼ごはん】
生姜焼き　ツナ＆コーンサラダ　ご飯　大根とほうれん草の味噌汁
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月11日（月）
【朝ごはん】
ご飯　焼き鮭　桜海老の佃煮　大根とほうれん草の味噌汁
【昼ごはん】
青椒肉絲　ご飯
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月10日（日）
【朝ごはん】
食パン　バター　ブルーベリージャム　卵焼き　ソーセージ
【昼ごはん】
ベーコンとほうれん草のクリームパスタ
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月09日（土）
【朝ごはん】
ご飯　ワカメと油揚げの味噌汁　ベーコンエッグ　桜海老の佃煮
【昼ごはん】
ご飯　ワカメと油揚げの味噌汁　たらこ　梅干し
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月08日（金）
【朝ごはん】
油揚げとほうれん草の味噌汁
【昼ごはん】
とんかつ　ご飯　油揚げとほうれん草の味噌汁
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月07日（木）
【朝ごはん】
桜海老の炊き込みご飯
【昼ごはん】
牛丼
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月06日（水）
【朝ごはん】
カレーライス
【昼ごはん】
焼うどん　麦茶
【間食】
チョコデニッシュ ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月05日（火）
【朝ごはん】
ご飯　ジャガイモとワカメの味噌汁　卵焼き　鮭フレーク
【昼ごはん】

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月04日（月）
【朝ごはん】
桜海老の炊き込みご飯　緑茶
【昼ごはん】
ハンバーグ　サラダ　ジャガイモとワカメの味噌汁
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月03日（日）
【朝ごはん】
カレーライス
【昼ごはん】
鳥唐揚げ弁当　緑茶
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月02日（土）
【朝ごはん】
食パン　コーヒー
【昼ごはん】
焼肉丼　味噌汁の具
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月01日（金）
【朝ごはん】
目玉焼き　ソーセージ　ご飯　
【昼ごはん】
ご飯　おむすび山
【間食】
チョコレート ...
コメント(0)　 続きを読む