「通常日記」「排便」「入浴時に血が出てきた。」「超便秘」「便秘」 ～もぴこさんの記録ノート

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もぴこさんの2020年07月の記録ノート

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 07月31日（金）
細いけど少しでた。
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3日目で辛い

 07月30日（木）
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生理が来ました

 07月29日（水）
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今日はしっかり便

 07月26日（日）
乳酸菌ものんで自力でたっぷり
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少なめだけど自力！

 07月25日（土）
自力で出て良かった
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何も飲まずに朝イチで

 07月22日（水）
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朝イチですっきり

 07月19日（日）
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 07月15日（水）
朝一番に出た！
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 07月12日（日）
少なめだけど自力で出ました
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自力ですっきり！

 07月11日（土）
13:13 自力排便
乳酸菌とミヤですっきり
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 07月06日（月）
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 07月04日（土）
朝、自力で出た！
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