「通常日記」 ～Ayako_kさんの記録ノート

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Ayako_kさんの2021年04月の記録ノート

肺のレントゲン

 04月30日（金）
医者に薬をもらいに行ったら、診察室に呼ばれた。
どうも、次回は肺のレントゲンを撮ることになっていたらしい。
先生に、昨年と今年の肺のレントゲン写真を見せられる。
・朝晩に肺の空気を出すために腹式呼吸
・水分を多くとること
を指導される。 ...
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ニューシネマパラダイス

 04月29日（木）
本日は休日。
３食後に眠れるという幸せを満喫する。
外は雨なので、眠気も加速。
昼食後は何か録画番組でも見ようかと思っていたら、旦那がこれから「ニューシネマパラダイス」がはじまるんだけど、どう？と聞く。
はたして、１３時からBSで「ニューシネマパラダイス」が始まった。
ネタバレは伏せるが、長い期間を２時間に凝縮したような話だった。 ...
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休憩なしで勉強

 04月28日（水）
仕事を13：31で終え、そのまま銀行へ移動。
銀行での用事を足して帰宅したら、午後４時くらいになっていた。
とるものもとりあえず、シャドーイングして、そのまま宅建学習1.5ｈ。
それから通勤着を普段着に着替える。
着替えでモタモタしてたら、夕飯までに勉強計画が間に合わなくなるかもと心配になったからだ。
着替えるとついつい気が緩んで、ネットをあれこれ見たり、日記を書き始めたりしてしまいそうだったので...
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ストレスと向き合う

 04月27日（火）
今日は、自転車通勤をした。
旦那が午後１時～１時半開始の健康診断に行くからだ。
丁度その頃が、私の退庁時刻とバッティングする。
役所で寝て待つくらいなら、自転車で通勤しようと思い立ったのだ。
帰宅。着替える。
本来寝ようと思っていたのだけど、何故か無性にスマホゲームがしたくなる。 ...
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仮の歯を入れる

 04月26日（月）
先々週、歯科検診に行ったら、前にかぶせものをしていた歯をそろそろ手入れし直さないといけないと言われた。
翌週月曜日、その治療開始。既に神経を抜いている歯なので、麻酔なしでガリガリと詰めていたものを削られる。
ついでに発見された、犬歯の裏側の小さい虫歯も少しけずられた。こちらは薬をすぐ埋めて固めて治療終了。
舌でそっと触ってみると、歯がカルデラ湖の干上がったもののように、自分の歯は外側だけになってい...
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草むしりの季節

 04月25日（日）
昨日あたりから、庭の草むしりを再開した。
草むしりをしていると、なんだか気分が爽快になる。
今日は、草を引っこ抜いたら、カエルがぴょこんと動いて出てきた。
灰色と黒の、石ころのような色をしている。
形は普通の大人のアマガエルだ。
きっと、土の中の冬眠を起こしてしまったのだろう。 ...
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梅を見ながら散歩

 04月24日（土）
偉くなるよりも、賢く。
賢い、って英語で書けば「クレバー」。
そう思ったら、BOOWYの「マリオネット」を思い出しました。
賢くなって、周りに流されず、自分のために踊ればいいんだと改めて自覚しました。
BOØWY / MARIONETTE
http://www.youtube.com/watch?v=UQ5BLs-2C5A ...
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クラスター発生に取り乱す

 04月23日（金）
ついに、無風に近かったうちの町にも、２桁の人数のクラスターが発生してしまった。
記者会見などを見たが、「一般の人が入れない宿泊施設」の学生と、関係者の団体職員であるとのこと。
そうすると、大体の目星はつく。

ちょっと、ツィッターの文章を、こちらに移動させる。
ツィッターは見ている人が多いので、身バレ防止のため。 ...
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体脂肪率、初めて３０％を切る

 04月22日（木）
体脂肪率が初めて30%を下回った！＼(^o^)／
内臓脂肪レベル 5.5→5.0
筋肉スコア -1→0
体水分率 初の50%台
色々やってきた成果が出てきて嬉しい♪
...
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ちょっと頑張り過ぎた

 04月21日（水）
今日も、諸事を済ませたら、封入作業。
突然入ってきた調査依頼（庁内の別部署からの照会）をこなす、という用事が舞い込んできた。
それをこなしてから、封入開始。
受け持ちの６８通の封入を全て終えたら、帰る予定の１３時２３分を大幅にオーバーして、１３：４３くらいになっていた。
また、天気が良いので自転車で出勤していた。
このため、帰宅したらかなりの疲労感を感じた。 ...
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納税通知書の封入作業

 04月20日（火）
ここ数年、皆が作業中も自分だけ参加できなくて、申し訳ない思いをしていたこの作業。
４月下旬あたりから始まる。
この頃は、通常業務に加えて、評価額調査の依頼の、数の多いものや地図付きで回答しなくてはいけなものなどに忙殺されて、気が付くと封入作業は終わっているのだった。
今年は、試し出勤で午前中しか働けないということで、上記調査依頼の中でも大物２件以外は、上司に頼んで他の人に依頼を割り振ってもらってい...
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歯医者で治療　削って薬を詰める

 04月19日（月）
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たまったレシートを片付ける

 04月18日（日）
ここ１０日ほどやれてなかったのでスッキリ。
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no title

 04月17日（土）
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no title

 04月16日（金）
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no title

 04月15日（木）
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no title

 04月14日（水）
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no title

 04月13日（火）
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歯科検診

 04月12日（月）
午前中は、体調悪し。
と言っても、仕事を休まなくてはいけないほどひどくはならなかったので、だましだまし、のんびり目に仕事をし、なんとかやり過ごした。
今日も、会計年度職員の人が、「これ、綾子さんの仕事でしょうか？」と、照会書類を持ってきたが、「今は他の仕事で時間がないので、上司に渡してください」と受け取りを拒否した。今は半日勤務なので、安請け合いはできない。今手に持っている仕事は、毎年かなり時間を...
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ぼんやりした日

 04月11日（日）
朝食後寝たら、午前１０時で目覚めた。
宅建の学習と英語のシャドウイングが、昼食前にできた。
昼食後はひと眠り。
起きてもなんだか、やる気が出ない。
結局ほぼその後は寝て過ごした。
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休息で冷えを取る

 04月10日（土）
日の出日の入りを記入してて、ふと思った。
プーケットに昨年年末年始に行った時は、けっこう朝晩の時刻が均等に１２時間ずつっぽかったなと。
今、調べてみた。
１月１日
日の出　　6：40
日の入り　18：20 ...
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「進撃の巨人」連載終了

 04月09日（金）
朝、ツィッターを見ていたら、トレンドに「進撃の巨人」が。
雑誌連載、最終回がついに載ったらしい。
気になって、検索をかけたら、なんとAmazonでこの雑誌、Kindle版が購入可能だった。
値段は660円。
給料減額中の私に、660円の出費は……。
……。 ...
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石にかじりついても

 04月08日（木）
退庁時刻のペースを「一日3分」から「１日2分」に戻す。
朝の水泳運動とシャドウイングは今日は休み。
昼のシャドウイングは会社じゃなくて帰宅してからにする。
昼は女子休憩室で食べたらひたすら寝る。
今日はこれで生き延びる。ことにした。
「さりげなく、しぶとく、したたかに」 ...
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３分はやはりキツいらしい

 04月07日（水）
南佳孝　スローなブギにしてくれ
http://www.youtube.com/watch?v=BKfKW6OiL4E

今週に入ってから、体調が悪化している。
背中の痛み、朝になっても取れない疲労感。
帰宅しても、２時間くらい眠らないと起きる気両区がわかない。 ...
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no title

 04月06日（火）
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色々な疲れ

 04月05日（月）
冨田勲氏の音楽は、ときどき聞きたくなる。
古さを感じさせない気がする。
どこか時空を超越しているというか。
アラベスク 第1番　=　ドビュッシー　/　冨田 勲
http://www.youtube.com/watch?v=Xg1gDJTqf8M
...
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雨。休養日

 04月04日（日）
ルーティンワーク以外は、ぼんやりと横になったり、ゲームしたりして、心と体を休めた。
昨日の２時間散歩の疲れも出たのかもしれない。
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城址公園を散歩

 04月03日（土）
テルミーの後、天気も良いので自宅から７ｋｍほど西にある城址公園に散歩に行く。
山あり湖ありの、広い公園だ。
気付くと２時間も歩き、お昼になっていた。
そこの大きい食堂に入ってみたかったが、車がぎっしりで密になりそうだったので、自宅に戻った。
けっこう運動になったと思う。
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カランコエたち

 04月02日（金）
先週の日曜日、居間の窓辺に置いてあるプランターのカランコエ２株の剪定をした。
剪定した枝は、とりあえずザルに入れて、玄関に置いておいた。
水曜日の午後、その枝を切って、ポットに差し芽用の土を入れて、それに差していった。
一応、乾燥し過ぎに注意しつつ、様子を見ている。
３月頃は、混みあってきていたカランコエの枝を３本ほど切って、ガラス瓶に水を入れて水耕栽培を試した。
３日ほどで根が出始め、いまはかな...
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エイプリルフールしてる暇がない

 04月01日（木）
４月１日。
朝、職場の机を見たら、紙と伝言が。
「はんこ表作成、ありがとうございます。若干訂正がありますのでよろしくお願いします。〇〇主査」
数日前に作って準備しておいていたはんこ表。
プリントして、カットまでしておいたのに、訂正箇所が沢山あった。
...
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