体脂肪率、体重、基礎代謝、…などの記録グラフをつけています！

トップ>メンバー検索>Ayako_kさんのトップページ

Ayako_kさん

足あと

【関心テーマ】
ダイエット/メンタルヘルス/高齢者の健康・介護/女性の健康

【スポーツ・運動】
ＪＯＳＡＮＥ体操/ウォーキング/テレビ体操/ヨガ/水泳

参加サークル（1）

メタボ撃退プログラム (260)

全てを見る

Ayako_kさんのプロフィール

自己紹介

名前は「今野　綾子」（こんの　あやこ）です。（ペンネーム兼ハンドルネームです）

地方自治体に勤めていましたが、2026年3月31日付で早期退職します。

漫画やアニメやゲームが好きです。
現在は「商人放浪記」というソシャゲをプレイ中。

【病歴】【適応障害】４回発症ののち、退職へ。
自宅療養の期間
１回目　２０１６年９月～２０１７年5月
２回目　２０２０年６月～１２月
３回目　２０２３年５月～１０月
４回目　２０２５年３月～２０２６年３月（退職へ）

夫は、元宅建業者。現在は無職（主夫）。趣味：株トレード

自宅から700ｍの隣町に実家。毒母（過干渉・支配型）
自宅から２ｋｍの施設に妹（知的障碍者）が住んでいます。
父親は平成４年に他界しました。

軽いつぶやきは主にＸに投稿しています。
https://twitter.com/taruma53

記録ノート	04月 21日 no title( 0)	( 2026/04/21 04:52)
	04月 19日 no title( 0)	( 2026/04/19 05:27)
	04月 15日 no title( 0)	( 2026/04/15 04:32)
	04月 14日 no title( 0)	( 2026/04/14 06:00)
	04月 13日 no title( 0)	( 2026/04/13 04:21)
	04月 12日 no title( 0)	( 2026/04/12 04:13)
	04月 11日インスタで思い出す( 4)	( 2026/04/12 04:53)
	04月 10日 no title( 0)	( 2026/04/10 03:11)
	04月 09日 no title( 0)	( 2026/04/09 04:14)
	04月 08日 no title( 0)	( 2026/04/08 06:21)
全て見る

記録グラフ	体脂肪率最新： 35.6%	体重最新： 52.7kg	基礎代謝最新： 1000kcal
全て見る

最近の画像
全て見る

みんなの最新日記0
15℃晴れ　muusan
ドラゴンパーク・コ... 　shawt
太田出張　常夏の国
仕事　きょろきょろ６０Ｄ
孫のお泊り　Ｓｅｉ
晴　komokomo
少し減った　taka0723
地震…↓ 　みたお
20260421 　rm-112
ダンナさん大活躍^... 　PONPY
３０℃予報　打ち水
ぬか漬け　mommomo
18℃晴れ　muusan
20260420 　rm-112
4/20-場　子分
ドラゴンパーク・コ... 　shawt
太田出張　常夏の国
薄曇　komokomo
仕事　きょろきょろ６０Ｄ
鳥撮成果なし　Ｓｅｉ
みんなの最新日記0
記録ノート検索

お知らせ

ヘルプ

健康診断	体験談
Q＆A	辞典
ノート	脳トレ
はじめての方	利用規約
ヘルプ	サイトマップ

体脂肪率、体重、基礎代謝、…などの記録グラフをつけています！

ご案内

サービス

法人の皆様