「脳トレ記録」「睡眠の記録」「食事の記録」「javascript:void(0)」「通常日記」 ～シータンさんの記録ノート

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シータンさんの2023年02月の記録ノート

Cold day

 02月28日（火）
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Dinner at Mari’s

 02月27日（月）
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Dinner with Paul and Vicky, no exercise

 02月26日（日）
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Tv watching, ramen dinner with reina

 02月25日（土）
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No exercise, 3 meals with high carbs ….

 02月24日（金）
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Hiit, Zumba , Korean BBQ!

 02月23日（木）
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Nancy’s first class

 02月22日（水）
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No exercise, 夜は鍋、without carbs

 02月21日（火）
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Long walk

 02月20日（月）
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Susan’s memorial

 02月19日（日）
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Dinner with Joanne and Ed

 02月18日（土）
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Party with UHS parents

 02月17日（金）
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Hiit! My favorite class, #1 oyster

 02月16日（木）
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No exercise,

 02月15日（水）
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HIIT Valentines Day w/cavier

 02月14日（火）
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No exercise

 02月13日（月）
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Walk 40min. Team tea party at Hitomi& Richard

 02月12日（日）
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Walk 90min.

 02月11日（土）
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Dinner at Gridley’s, no exercise

 02月10日（金）
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Presidio hike

 02月09日（木）
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3食しっかり。夕飯は弁当で昼はタイ、no exercise

 02月08日（水）
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Ballet w/Brian, carbo loading , no exercise

 02月07日（火）
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Car trouble…not for mine

 02月06日（月）
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帰宅

 02月05日（日）
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