「通常日記」 ～yashikiさんの記録ノート

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yashikiさんの2024年10月の記録ノート

深い睡眠43%

 10月16日（水）
過去最高値だった。睡眠時間6時間未満だったど日中比較的意識がはっきりしてた
前の日の朝から何も食べずに夜にパスタとおにぎり2個という謎ムーブがよかったのかな

今日も上記にプラスゆで卵2個で様子見

とにかく寝つきは悪い
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