「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「闘病の記録」 ～たっぴぃさんの記録ノート

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たっぴぃさんの2025年07月の記録ノート

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 07月31日（木）
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 07月30日（水）
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 07月29日（火）
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 07月28日（月）
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 07月27日（日）
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 07月26日（土）
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 07月25日（金）
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 07月24日（木）
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 07月23日（水）
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 07月22日（火）
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 07月21日（月）
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 07月20日（日）
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 07月19日（土）
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 07月18日（金）
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 07月17日（木）
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 07月16日（水）
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 07月15日（火）
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 07月14日（月）
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 07月13日（日）
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 07月12日（土）
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 07月11日（金）
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 07月10日（木）
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 07月09日（水）
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 07月08日（火）
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 07月07日（月）
多忙のため、しばらくおやすみします
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 07月06日（日）
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 07月05日（土）
【朝ごはん】 462.0 kcal
【昼ごはん】 653.0 kcal
【晩ごはん】

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 07月04日（金）
【朝ごはん】 296.4 kcal
【昼ごはん】 322.0 kcal
【晩ごはん】 1183.2 kcal

帰宅後、部屋の温度が下がるの時間がかかりました
暑い夏の始まりは早いけど、終わりはどうなるのかな？ ...
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 07月03日（木）
【朝ごはん】 266.4 kcal
【昼ごはん】 359.0 kcal
【晩ごはん】 931.1 kcal

帰ると部屋が30度近くなってました
遮光カーテンを閉めて仕事に行ったのに (T . T) ...
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 07月02日（水）
【朝ごはん】 301.4 kcal
【昼ごはん】 424.0 kcal
【晩ごはん】 745.1 kcal

会社の携帯電話がスマホに変わりました
個人用はiPhoneで会社はAndroidです ...
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 07月01日（火）
【朝ごはん】 296.4 kcal
【昼ごはん】 403.0 kcal
【晩ごはん】 773.0 kcal

雨が降る予定だったけれど降らなかった
でも、湿度は高く身体に粘り着く感じで不快だった ...
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