のな▼さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

09月12日 no title

  
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09月11日 no title

  
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09月10日 no title

  
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09月09日 no title

  
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09月08日 no title

  
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09月07日 no title

  
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09月06日 no title

  
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09月05日 no title

  
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09月04日 no title

  
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09月03日 no title

  
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09月02日 no title

  
スマホ(普段使い)geotracker：21.11km、3:34:45、General、バッテリ残量82％
国産GPSウォッチ：21.149km、3:34:09、10'07"/km、5.9km/h、ピッチ136spm、ストライド71cm、心拍数127bpm

コース変更した。
これまでの複雑な周回でなく、単純な周回を７周とした。
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09月01日 no title

  
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08月31日 no title

  
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08月30日 no title

  
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08月29日 no title

  
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08月28日 no title

  
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08月27日 no title

  
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08月26日 no title

  
EX-500(白)：運動消費カロリー1054.7kcal、体脂肪燃焼量146.4g、歩行距離20.07km、歩行時間3時間45分
スマホ(普段使い)geotracker：20.41km、3:44:48、General、バッテリ残量88％
国産GPSウォッチ：20.304km、3:44:16、11'02"/km、5.4km/h、ピッチ120spm、ストライド75cm、心拍数123bpm

今日は新し...
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08月25日 no title

  
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08月24日 no title

  
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08月23日 no title

  
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08月22日 no title

  
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08月21日 no title

  
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08月20日 no title

  
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08月19日 no title

  
EX-500(白)：運動消費カロリー1180.5kcal、体脂肪燃焼量163.9g、歩行距離22.27km、歩行時間4時間16分
スマホ(普段使い)geotracker：20.85km、4:21:01、General、バッテリ残量82％
国産GPSウォッチ：20.675km、4:20:24、12'35"/km、4.8km/h、ピッチ97spm、ストライド80cm、心拍数108bpm
EX-500(...
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08月18日 no title

  
EX-500(白)：運動消費カロリー1028.9kcal、体脂肪燃焼量142.9g、歩行距離17.53km、歩行時間3時間50分
スマホ(普段使い)geotracker：20.32km、3:49:11、General、バッテリ残量82％
国産GPSウォッチ：20.270km、3:48:17、11'15"/km、5.3km/h、ピッチ110spm、ストライド81cm、心拍数107bpm
EX-500...
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08月17日 no title

  
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08月16日 no title

  
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08月15日 no title

  
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08月14日 no title

  
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