ふじみ野さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

04月04日 no title

  
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04月02日 no title

  
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02月28日 no title

  
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01月21日 no title

  
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04月06日 no title

  
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05月06日 no title

  
薬師寺展へ行ってきた
日光　月光像はすごいは
均整の取れた身体といい　背中の美しさといい　圧倒されました
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12月23日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
...
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11月01日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
...
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10月22日 no title

  
朝のウオーキング富士山がとってもきれいだった
気持ちよかった
朝寒かった
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10月21日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
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10月19日 no title

  
やったー
1万歩達成
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10月18日 no title

  
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10月17日 no title

  
【今日やった運動】
水泳　水中ウオーキング
【運動した時間】
2時間
...
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10月16日 no title

  
最近ウオーキングをしていないな～～
朝起きられない年かな？？？？
あーーーやだ
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10月14日 no title

  
今日は日曜日
1日何もしなかった
夜　泳ぎに行った
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10月13日 no title

  
久しぶりの自転車　怖い　足が痛い
乗らないってこんなに違う
疲れた
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10月12日 夫まだ帰らず

  
【今日やった運動】
水泳
【運動した時間】
1時間
【新たな発見】 ...
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10月11日 no title

  
やだー体重が増えてる
何食べたんだろう
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10月10日 no title

  
【今日やった運動】
ウオーキング　水泳
【運動した時間】
1時間
【新たな発見】 ...
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10月09日 no title

  
【今日やった運動】
水泳
【運動した時間】
1時間
【新たな発見】 ...
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10月08日 no title

  
【今日やった運動】
ウオーキング
【運動した時間】
1時間
...
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10月07日 あーすっきりした

  
【今日やった運動】
水泳
【運動した時間】
1時間
【新たな発見】 ...
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10月06日 ああー　明日はお休みだ

  
【今日やった運動】
水泳
【運動した時間】
２時間
【新たな見】 ...
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10月05日 あー疲れた

  
【今日やった運動】
水泳
【運動した時間】
１時間
【新たな発見】 ...
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09月30日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
...
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09月28日 今日休んでしまった

  
【今日やった運動】
スイミング
【運動した時間】
１時間
【新たな発見】 ...
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09月27日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
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08月13日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
...
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