[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の記録]に関する記録ノート

10月17日　no title 【運動の記録】
【今日やった運動】
水泳　水中ウオーキング
【運動した時間】
2時間

【新たな発見】 ...
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10月12日　夫まだ帰らず 【運動の記録】
【今日やった運動】
水泳
【運動した時間】
1時間
【新たな発見】
平泳ぎは優雅に泳ぐべし ...
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10月10日　no title 【運動の記録,ダイエット成功談,運動の記録】
【今日やった運動】
ウオーキング　水泳
【運動した時間】
1時間
【新たな発見】
...
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10月09日　no title 【運動の記録】
【今日やった運動】
水泳
【運動した時間】
1時間
【新たな発見】
...
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10月08日　no title 【運動の記録】
【今日やった運動】
ウオーキング
【運動した時間】
1時間

【新たな発見】 ...
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10月07日　あーすっきりした 【運動の記録】
【今日やった運動】
水泳
【運動した時間】
1時間
【新たな発見】
...
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10月06日　ああー　明日はお休みだ 【脳トレ記録,運動の記録】
【今日やった運動】
水泳
【運動した時間】
２時間
【新たな見】
水中ウオーキングって　まじめにやると結構 ...
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10月05日　あー疲れた 【運動の記録】
【今日やった運動】
水泳
【運動した時間】
１時間
【新たな発見】
...
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09月28日　今日休んでしまった 【運動の記録】
【今日やった運動】
スイミング
【運動した時間】
１時間
【新たな発見】
改めてクロールのむずかしさをしった ...
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