sachincoさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

12月26日 no title

  
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12月23日 no title

  
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12月22日 no title

  
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12月21日 Disc 1 n 2

  
Disc 2 ダンベルを手に筋トレ。
明日の筋肉痛が楽しみ☆
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12月20日 no title

  
昨日、飲み過ぎたせいか増えてるわ。。。
ご飯はそんなにたべてないんやけど。。。
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12月19日 D1

  
FIGUREROBICSかなり良いかんじ。。。
汗もかけるし、ほどよくキツイから続けるには丁度良い
と思う☆
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