sasashinさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

08月03日 no title

  
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08月02日 no title

  
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07月21日 黒黒黒

  
カブトムシ♂＆♀
ノコギリクワガタ♂×２

たった一時間に家の前の明かりに誘われて勝手に来てくれました。
おそるべし玉川上水ｗ ...
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07月16日 台風も過ぎたので

  
走りにいきました。
そういえば今年はセミが鳴き声がまだあまり聞こえてこないなぁ。
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07月06日 ボレロ腹筋

  
やってみました。
トロンボーンソロまでは続きました！すごいのやら、そうでもないのやら…
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07月04日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
...
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07月01日 最近

  
少し体つきが標準ぽくなってきた気がします。
目指せ、隠れマッチョです。
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06月27日 ひさしぶりに

  
書き込みます。
さぼっていたわけではないですが・・・。
楽譜を見ながら、歯磨きをしながら、テレビを見ながら、読書をしながらetc...「～ながら」運動でとりあえず体を動かすようにしています。
楽譜のテンポとおりに腹筋、ダンベル。
アレグロ、プレストは絶対避けたいですねｗ ...
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06月17日 ちゃんとした

  
ランニングシューズがほしい。
高校の外用運動靴をいまだに使っている私。
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06月16日 森林浴

  
大学での合わせまで時間があり、練習室の空きもなく、マックでコーヒーで粘るも混み始めて空気が読めない人になりかけていたので、大学の近くにある武者小路実篤公園に行きました。

森林浴をしながらお勉強。来園者も少なく静かでとてもよい空間でした。
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06月15日 少し

  
スタミナが回復しつつあります。
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06月14日 no title

  
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06月12日 no title

  
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06月07日 突然黒い物体はやってくる

  
先週今週にかけてカブト虫、コクワガタのオスとメスが家にやってきた。写真のカブト虫のメスは外灯にぶつかり転げ落ちて、ひっくり返ったままもがいたのか、せっかくの黒色が磨り減っちゃってます。弱っていたので捕獲して、えさをあげて一日泊めてやりました。朝には起きるなり僕におしっこをひっかけてくれるほど元気になってくれたので一安心（苦笑）
なぜか迷える子羊ならぬ黒の生物は家の前にやってくる（というか落ちてい...
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06月05日 no title

  
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06月02日 いい天気

  
こもれびを浴びながらのジョギングは気持ちいい！
やっぱりアスファルトより土の上を走った方がいい。
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06月01日 no title

  
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05月25日 no title

  
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05月21日 筋肉痛はナシ！

  
少しはジョギングの成果が出たでしょうか、登山の後も全く快調です。…が、明日時間差で筋肉痛が来たら悲劇です…
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05月17日 雨上がり

  
近所の玉川上水の緑道を走ってきました。
マイナスイオンを存分に取り入れている感じ。
雨上がりでいい土のにおいがします。
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05月15日 no title

  
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05月13日 no title

  
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05月01日 no title

  
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