ナイロンさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

ナイロンさん

最新の記録ノート

03月15日ミスドで
お昼食べたんだけど、なんでひたすらチョコ系ドーナツばっか食ったのか未だに分からない。
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03月14日マックうめぇ！
夕ご飯がマックのアレでした。期間限定の…。なので、踏み台昇降三〇分。骨盤体操しました。いつも通りですけど、気合いいれました。
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03月13日おのれの
今までやっていた骨盤体操のやり方が間違いだったと気づいた夜。
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03月12日起動時間
踏み台昇降二十分。寝る前に骨盤体操。骨盤体操の成果なのか、腰は細くなってきている。普段、どんだけ運動していなかったんだよ…って話よね。
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03月09日動けよっ！なあ、動けってば！
体重計、電池切れかと思って電池を買って来て入れましたが、動きません。 ………壊れているのか。
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03月08日萌えない豚はただの豚だ。
ということで、ダイエット開始。本日、２１時より踏み台昇降３０分。その３０分前にダイエットヴァームを飲みました。体重は明日の朝から量ります。目標は夏にぴったりとしたTシャツ着れるようになる。
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