tessuさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

03月08日 no title

  
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11月06日 no title

  
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10月21日 no title

  
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10月06日 no title

  
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09月24日 no title

  
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09月19日 no title

  
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09月15日 no title

  
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09月09日 no title

  
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09月08日 no title

  
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08月19日 no title

  
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11月21日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
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09月11日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
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09月06日 no title

  
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09月05日 no title

  
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09月04日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
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09月03日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
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09月02日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
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09月01日 汗が（汗）

  
うはぁ、朝が涼しくて汗かかないと、やった感じがしなくやる気でない、、脳みそも倦怠期、、脳トレ軒並み成績悪い。。
体脂肪率もすべてダメダメ
暑いのは嫌いだけど、運動した時の爽快感があって、運動するには良いなぁ、、、（変）
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08月31日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
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08月30日 no title

  
【今日の記録】


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08月29日 no title

  
【今日の記録】


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08月28日 no title

  
【今日の記録】


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08月27日 no title

  
【今日の記録】


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08月24日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
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08月04日 no title

  
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08月03日 体組成ヘルスメーター

  
オークションで送料込みで3100円のヘルスメータしかも体重、体脂肪率、体水分率、体筋肉率、骨量、基礎代謝量、がわかる優れもの。
おもわす落札したのが、今日届いた♪
計ってみたら、、、、ぐは、、筋肉すくねぇ！！、、、基礎代謝量低！！、、どちらもまるで女性並みじゃねぇかい（滅）
人並みに筋肉あるつもりだったけど、、、筋トレがんばらなきゃなぁ（汗）
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08月01日 no title

  
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