OLIVEさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

12月23日 no title

  
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12月17日 ふむふむ？

  
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12月16日 便が秘

  
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12月15日 no title

  
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12月14日 no title

  
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12月13日 no title

  
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09月27日 ＢＢＱ明け

  
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09月24日 沖縄旅行のツケ

  
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09月18日 夏風邪のメリット

  
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09月16日 7年振り

  
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09月15日 ルンルン

  
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09月14日 嬉しい♪

  
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09月12日 日中見たのは幻？

  
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09月10日 筋肉落ちた？

  
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08月27日 やっぱガン？

  
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08月26日 ガン？

  
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08月25日 39度って？

  
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08月24日 下呂戻りで、38.22？

  
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08月03日 ふむふむ

  
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08月02日 no title

  
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07月20日 no title

  
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07月15日 no title

  
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07月14日 no title

  
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07月11日 no title

  
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06月30日 おっ！200ｇ減は誤差範疇か。...

  
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06月29日 no title

  
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06月28日 久々再開

  
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06月23日 no title

  
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01月22日 つき合い　飲み③

  
新年会はパスしたものの、今夜の相手は得意先。
これはパスできん。
極力、低カロリーつまみを選んだ。
徒歩＆走りで１時間後帰宅。
その後食べて就寝。こりゃいかん、反省。
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01月20日 スイッチオン！

  
ようやくやる気のスイッチが入りました。
自分が話したメタボリックシンドロームに背中押され。
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