カメチャンさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

08月01日 no title

  
ktou jyuri
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07月31日 no title

  
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07月30日 no title

  
【今日やった運動】
ウォーキング
【運動した時間】
８０分
【新たな発見】 ...
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07月29日 食べすぎ

  
お昼ハンバーグトンテキエビフライ食べ過ぎた
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07月28日 ウォーキング

  
朝４周とお昼４周暑い靴からも感じられ歩くのも苦痛を感じられる
年配のおじさんおばさんも毎日の日課だが、意思が固くないと
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07月27日 no title

  
【今日やった運動】朝３０分昼３０分ウォーキング【運動した時間】

【新たな発見】 せみの抜け殻は桜の葉の後ろで敵から身を守る本能が植え付けられていると思った

【今日の感想】 昼の時間は５周横井山公園
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