メルランさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

04月06日 no title

  
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04月05日 no title

  
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04月03日 no title

  
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04月01日 no title

  
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03月31日 no title

  
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03月30日 no title

  
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03月27日 寝てはいるけど・・・

  
あんまり熟睡できてない感じ。。
朝起きるのがつらい。

寝る前にハーブティーでも飲もうかな。
何がいいんだろう？？
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03月26日 胃が痛い…

  
今日は何だかちょっと胃が痛い。。
ストレスかなぁ。。
ハーブティーでも飲もうかしら。
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03月24日 娘が寝ぼけて怖い

  
うちの子は時々寝ぼけてよくわからないことを言う。
昨日も夜中に起きてきて、誰かがいたとか言う。
寝ぼけてるだけだと信じてはいるけど、怖いやん。
誰かいたとか、怖いやん。
子どもって霊感強いとか言うし、ちょっと信じてしまうやん。 ...
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03月22日 no title

  
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03月20日 睡眠時間

  
【昨晩寝た時間】

ベッドに入ったのが0:30
寝たのがたぶん1:40くらい。。
...
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03月19日 no title

  
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03月18日 no title

  
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03月17日 no title

  
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03月16日 春眠、そして現実。。

  
昨日はなんだかんだでベッドに入ったのが3時過ぎ。
本とか読んでたら結局眠りに付いたのが4時前だった。

朝は強制的にバタバタとするけど、旦那と上の子がいなくなると、下２人と一緒にお昼寝･･･Zzz
この赤子のニオイがする中で、まどろんだ空気と眠りこけるのがたまらなく気持ちいい。 ...
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03月15日 no title

  
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03月14日 今日のご飯

  
今日は地味だけど健康的な和食にした。

ご飯
豆腐とネギと油揚げの味噌汁
ぶりの照り焼き ...
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