腹筋割太さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

08月03日 no title

  
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04月18日 no title

  
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04月17日 no title

  
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04月16日 no title

  
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04月15日 no title

  
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04月14日 no title

  
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04月13日 no title

  
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04月12日 no title

  
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04月11日 no title

  
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04月10日 no title

  
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04月09日 no title

  
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04月08日 no title

  
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04月07日 no title

  
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04月06日 no title

  
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04月05日 右肘の水

  
生まれて初めて肘に水が溜まってしまった。
先週の火曜日に生まれて初めて水抜きをしてもらった。
水曜の空手練習後に水だまりが再発!!
水抜きはクセになるからとアドバイスを受け、アイシング
をやった。腫れがすこしひいた。効果が少し出たようだ。 ...
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04月04日 no title

  
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04月03日 no title

  
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04月02日 no title

  
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04月01日 no title

  
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03月31日 ＳＴＡＧＥ２

  
コルさんの再建計画をみました。そろそろ、割太も再建の時期です。
最近、食事ノートや記録グラフの記入がおろそかになっています。
貯めてしまうと、ﾉｰﾄやｸﾞﾗﾌを思い出しながら一気に書くという状
況です。ｶﾗﾀﾞｶﾗ本来の目的を忘れ、記録を書く事が目的になってい
ます。 ...
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03月30日 no title

  
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03月29日 no title

  
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03月28日 no title

  
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03月27日 no title

  
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03月26日 no title

  
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03月25日 春です

  
実家からイカナゴの釘煮をもらいました。
毎年もらっています。
おいしいです。ご飯がすすみます。
今年はイカナゴがあまりとれないそうで、価格も高いそうです。
神戸からも買いに来る人がいるそうです。
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03月24日 かわりません

  
あ～もしもしパパやけど。喜ぶ声を期待したものの、うんうんじゃあねとすぐに電話を切りたがる娘。

なぜ？

...
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03月23日 激増中

  
体重だけ目標達成したはずなのに・・・

ただいま激増中↑↑↑

なんかしないといけません。 ...
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03月22日 no title

  
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03月21日 第２回みかんうどん健康マラソン

  
強風と黄砂が舞う中、健康マラソンが香川県の宝山湖で開催された。
宝山湖は人工の湖で、２・３年前に完成したそうだ。
香川県は、毎年渇水で苦しんでいる。高知県の早明浦ダムから香川用水
という水路を使って水をもらっている。宝山湖はその水路の途中に造り
水を一時的に貯水するための湖である。 ...
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