コウタロウさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

05月28日 やってはいるんだけど

  
このサイトへの記入はサボり勝ち


ああぁぁ、百年坊主になりたぁい
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05月24日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
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05月09日 no title

  
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05月08日 アクシデント！

  
昨日チャリンコでコケたせいで、右肩を少々痛めてしまいました。
腕立てはできないことはないけど、やっぱり痛むのであんまり無理はしない方向で。。。

ヨガもちょっと厳しいかなぁ。。。
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05月07日 GW明け

  
今日からがんばるぞ！
とりあえず体重計を早いとこ手に入れなければ。。。
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05月05日 ＧＷ

  
実家に帰って、食い放題飲み放題をやって３～４ｋｇ増です。
当然だわな。

今日からキッチリやるぞ♪
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04月27日 本日は。

  
今日はサッカーです。

筋トレもやっておかなきゃな。
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04月26日 今日はいい天気ですなぁ

  
とりあえず朝起きて、腕立てしてしまいました。
腹筋もちょろっと。
一応も夜もやるつもりではいますが、気が変わらないようにしないと。。。

できれば生活の中で有酸素運動を取り入れたいんだけど、 ...
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04月25日 今から

  
【今日のできごと】
今現在（4月25日(水)12:20）より健康管理ノートへの登録を実施

【今日の感想】
まだ、今日は半分しか経ってないが、腕立て50回、腹筋100回、背筋50回を毎日行っていくべし。 ...
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04月24日 no title

  
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