zigazisanさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

04月19日 no title

  
腕立10、腹筋10
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04月18日 no title

  
腕立10、腹筋10
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04月17日 no title

  
堺シティに向け、トレーニング再開？の準備
腕立て10、腹筋10
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02月23日 no title

  
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02月16日 no title

  
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02月11日 no title

  
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02月03日 再開

  
2ヶ月程、全くトレーニングせず。　本日再開。慣らし運転のため、ジョギング2km、腕立て5、腹筋5
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01月14日 no title

  
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01月13日 no title

  
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01月12日 no title

  
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01月11日 no title

  
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01月10日 no title

  
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01月09日 no title

  
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01月08日 no title

  
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01月07日 no title

  
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01月06日 no title

  
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01月05日 no title

  
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01月04日 no title

  
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01月03日 no title

  
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01月02日 no title

  
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01月01日 no title

  
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12月31日 no title

  
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12月30日 no title

  
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12月29日 no title

  
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12月28日 no title

  
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12月27日 no title

  
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12月26日 no title

  
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12月25日 no title

  
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12月24日 no title

  
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12月23日 no title

  
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