nahoさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

12月11日 no title

  
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03月21日 no title

  
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03月20日 no title

  
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03月19日 夜にがっつり

  
お酒は飲まないけれど、その分たくさん食べてしまいました。
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03月18日 お昼食べすぎ

  
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03月17日 no title

  
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03月16日 no title

  
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03月15日 今日はバレエ

  
バレエで1.5時間、汗を流しました。
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03月14日 やせないなー

  
チョコレート中毒はおさまったものの
お菓子病はマダ。
どうやったら食欲をコントロールできるのかしら。
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03月13日 no title

  
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03月12日 no title

  
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03月11日 no title

  
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08月03日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
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07月25日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
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07月12日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
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06月22日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
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06月07日 no title

  
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05月23日 減らないなぁ・・・

  
3月からサボっていた記録。
目標まで2kgちょっとだけど
2ヶ月経っても変わってない。

夏までに頑張るぞっ！
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03月27日 お菓子が止まらない

  
ついついお菓子を食べてしまいます。
ガマンしてみましょう。
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03月26日 no title

  
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03月25日 no title

  
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03月24日 no title

  
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03月23日 no title

  
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03月22日 no title

  
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03月21日 no title

  
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03月20日 no title

  
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03月19日 no title

  
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