蒼井海さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

蒼井海さんのトップページ>記録ノート>最新の記録ノート
最新の記録ノート

07月03日 no title

 
続きを読む

06月27日 no title

 
続きを読む

06月11日 no title

 
続きを読む

06月02日 no title

 
続きを読む

05月17日 no title

 
続きを読む

05月15日 no title

 
続きを読む

05月13日 no title

 
続きを読む

05月12日 no title

 
続きを読む

05月11日 no title

 
続きを読む

05月09日 no title

 
続きを読む

05月06日 no title

 
続きを読む

04月28日 no title

 
続きを読む

04月27日 3日目

 

助けて。

普通の量がわからない。
食べすぎなのは、わかってる。

けど、ふつうがわからないの。

ふつうも嫌なんだけど。

食べないで生きたいよ。

でも、2日が限界。
何をしていても食べ物のことしか考えられない。
頭から離れない。

誰か、たすけて。
続きを読む

04月26日 2日目

 

今日は、ほんとうに朝も昼も白湯だけ。

夜は、卵かけ納豆ご飯をたべました。

昨日、食べすぎてしまって、
今日は、朝から肌が痛いです。

どうして、私はたくさん食べると
肌が痛くなっちゃうんだろ。

服が、こすれるのも痛いんです。
今は、抑えると痛いくらいですが。

おかしいよね・・・
続きを読む

04月25日 no title

 

昨日は、アルフォートミニをひと箱食べた。

お店の表示には、78円って書いてあったのに、68円で買えた。
なんでだろ?
お店の人が、わざわざ78円を68円に打ち直したのだ。

あれ?68円だったんだっけ?って、思って、
帰りぎわに見てみたら、
やっぱり、78円だった。

よく、わからないね。



今日は、朝も昼も、白湯を飲んだだけだったのだけど、
夜、みたらし団子が食べたくなって、食べたのだけ...
続きを読む