Hora-Bayさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

01月08日 再減量開始

  
朝　ストレッチ　

免許更新
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01月07日 正月明けの計量　　真っ青

  
朝　ストレッチ、夕方　ストレッチ＋ビリー　（腹筋＋TAEBO 20分）
久方ぶりに計量　体重増に真っ青　＋３Kg弱
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11月22日 no title

  
84.8
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11月21日 no title

  
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11月20日 no title

  
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11月19日 no title

  
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11月18日 no title

  
85.7
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11月17日 no title

  
84.6
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11月16日 ビリーズ　第７週

  
朝　85.0
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11月15日 no title

  
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11月14日 松茸取り

  
岐阜女子大裏山へ松茸取り　７本　大収穫
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11月13日 no title

  
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11月12日 no title

  
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11月11日 no title

  
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11月10日 no title

  
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11月09日 ビリーズ　第６週

  
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11月08日 no title

  
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11月07日 no title

  
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11月06日 no title

  
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11月05日 no title

  
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11月04日 no title

  
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11月03日 no title

  
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11月02日 ビリーズ　第５週

  
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10月31日 no title

  
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10月30日 no title

  
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10月29日 no title

  
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10月28日 no title

  
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10月27日 no title

  
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10月26日 ビリーズ　第４週

  
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10月25日 no title

  
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