なっつーさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

09月02日 二日目

  
朝、どうしても起きられなかった。
やばい、、、もっと自分に厳しくしなくては！！！
明日は絶対6時に起きるぞ！

夜はも意外なことにジムへいけなかった。 ...
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09月01日 自分に自信を持つ第一歩

  
２６歳になり、心機一転！
今日１日から健康体になるべく、計画的なエクササイズ開始。
自分に自信を持つことは何においても大切。
そう、今日その一歩を踏み出そう。
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