katokawaさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

10月19日 久しぶり

  
　風邪明けから、久しぶりのウォーキング

　無理せず30分で切り上げる
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10月07日 妻と

  
　
　会社から早く帰れたが子供を寝かしつけているので少し待つ

　　先に晩御飯
...
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10月03日 ジョルフまで

  
　何回クンと
　　　うちっぱ、行きは朝谷町を抜け、約25分、帰りは下畑交差点経由、下畑中塚農園
　　　　経由で約30分　
　　　　　
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10月02日 ＡＢガール達と

  
　昼食前、約1時間高倉台から奥須磨公園、厄神を抜けるコース
　　子供達は疲れきって、水を持っていかなかったのは失敗
　　子供にあわせゆっくりと
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10月01日 妻と

  
　夜9時半過ぎに高倉台をいつもと逆周り
　　汗はほぼかかず
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09月26日 no title

  
下畑海神社付近から下畑小学校に行く道が知りたくて歩く

　結局階段で桃山台に上がるだけでした。しかし下畑はでかい家が多い

　これで下畑は征服？かな ...
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09月20日 うちっぱながら

  

　8：05　ジョルフへＧＯ

　8：35頃　到着、うちっぱ118球

　9：05　帰路へ

　9；35頃　到着
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09月18日 夕方

  
下畑海神社を発見｜　清玄町を通って帰る
　　　その後うちっぱ
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