朝の体重、食事の記録、体脂肪率、…などの記録グラフをつけています!
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com*980*さん
足あと
1977年生(男性)
A型 長野県
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com*980*さんのプロフィール
自己紹介
【ダイエット方法】 レコーディング
【参 考 資 料】 「いつまでもデブと思うなよ」 著者 岡田斗司夫
【結 果】 1日平均 80g 減少中
記録ノート
12月 04日
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( 2009/12/04 11:57)
12月 03日
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( 2009/12/03 10:10)
12月 01日
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( 2009/12/01 11:41)
11月 30日
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( 2009/11/30 10:54)
11月 27日
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( 2009/11/30 10:55)
11月 26日
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( 2009/11/26 11:06)
11月 25日
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( 2009/11/26 10:34)
11月 24日
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( 2009/11/26 10:33)
11月 23日
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( 2009/11/24 19:08)
11月 22日
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( 2009/11/24 19:07)
全て見る
記録グラフ
朝の体重
最新: 74.5kg
食事の記録
最新: 1384kcal
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最新: 22.6%
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