ももんさん
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 足あと
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10月22日生(女性)
A型 大阪府 |
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【関心テーマ】
ダイエット/睡眠障害/女性の健康/美容・美肌・化粧品 【スポーツ・運動】
自転車 【病気・症状】
睡眠/ストレス |
参加サークル（1）
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ももんさんのプロフィール
| 自己紹介 |
現在フリーターをしてまして夜にバイト行ってる状態なのですが、ほぼ毎日２～４時頃に床につき、１３～１５時起きるという生活を送ってます
そもそも会社を辞めてしまった原因の一つが、睡眠不足のせいで起きた会社内での居眠りです。自分の体のなかでスッキリするという睡眠時間が大体８時間～１０時間なのですが、平日は５時間・６時間という睡眠時間のせいか、会社ではほぼ毎日眠気が襲い、酷い時はトイレに行って寝てたときもありました。会社の方からは何も言われなかったのですが、眠れないストレスや自己嫌悪によるストレスが酷かったです。。
フリーターに転向して最初の頃は、自分の好きな時間帯に起きたり寝たりできるからいいやなんて思ってたのですが、自分でもよく分からないのですが眠れないのです・・。寝ることに体が拒否をしてるといいますか。。寝たくても寝れない、そんな状態が続いてます
ちなみにあたしの睡眠診断の結果です↓
http://www.karadakara.com/sindan/result/ch017.html
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| 記録グラフ |
記録グラフの設定はありません
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